Sauna e Wellness

La cultura mussulmana e nordica si fondono nel nuovo bagno. Luogo di ritrovato benessere, questo ambiente ha subito una spiccata evoluzione, per la quale le sue dimensioni sono aumentate e sempre più spesso, una discreta area è dedicata al fitness con zona sauna o bagno turco. Oggi le principali aziende del settore propongono, accanto a piccole saune famigliari, veri e propri elementi professionali. E poi dopo un po’ di allenamento sopra la ciclette o una corsetta sul run il miglior modo per distendersi è approfittare dei benefici della sauna. Ma ricordate di iniziare sempre con una doccia calda che serve a dilatare i pori e successivamente alternate la sauna con docce tiepide. Il caldo secco, aumentando la temperatura superficiale del corpo, provoca un’essudazione che elimina le scorie del metabolismo; inoltre la circolazione periferica del sangue è accelerata con un benefico effetto per i tessuti e l’epidermide. La sauna termina con un’abbondante doccia fredda. Abbinando questa pratica ad una sano allenamento fisico si mantiene il corpo in buona salute e vigore e, soprattutto le tensioni della giornata lavorativa si allentano.

There is a merging of Muslim and Nordic cultures in this bathroom. A place where well-being is rediscovered. Nowadays, in conjunction with truly professional elements, leading companies in the industry propose small family saunas. After that, a touch of exercise on a cyclette or treadmill – the best way to relax and take full advantage of the beneficial properties of the sauna. However, don’t forget to start with a hot shower; this helps to dilate your pores. Subsequently, you can alternate the sauna with lukewarm showers, all rounded off by a long, cold shower.

Sauna e fitness
Architetto Karim Armifeiz e Bruna Moresco
L’esigenza di una palestra nasce dalla necessità di crearsi un angolo confortevole dove scaricare le tensioni quotidiane. L’attività fisica e l’allenamento sono l’aspetto più importante del Wellness, senza di questo non possiamo parlare di benessere fisico e mentale. Infatti i padroni di casa hanno pensato quest’aspetto come importante tanto da volere una enorme sala da bagno ricavata unendo due ambienti attigui originariamente adibiti a camera da letto e bagno. Lo spazio è giocato su linee morbide e colori squillanti come il giallo e l’azzurro. La casa si trova vicino al mare di Genova da cui cerca di riprendere le forme ondose e i colori verdi-azzurri. In questa sala si respira veramente la brezza marina mentre si fa sport. La cosa interessante da un punto di vista progettuale è notare come in questa atmosfera fresca e stimolante si inseriscono gli elementi lasciati in legno naturale quali il pavimento a parquet della zona destinata agli esercizi fisici, la spalliera e la cabina per la Sauna che completano le dotazioni di questa sala. Una bagno o una palestra per la casa, bè ve lo dirò più tardi … dopo un bel idromassaggio in quest’enorme vasca.

Sauna	Power Spin, Fitness S.a.S.	Run XT, Technogym